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国际教育学院举行2023级新生心理健康讲座

作者:  来源:国际教育学院  编辑:王沛然    时间:2023-11-10    浏览:

新闻网讯 为普及心理健康知识,提高新生的心理调节能力,帮助2023级新生更好地认识自鼎盛游戏app下载,更快地适应校园生活,国际教育学院于近日举办“新生如何适应新的环境”为主题的心理健康教育讲座。讲座邀请心理健康教育与研究中心主任米振宏担任主讲人,学院全体2023级本科留学生和中外硕士新生参加了本次心理讲座。

讲座中,米振宏以丰富的实际故事案例和互动小游戏,拉近了同学们彼此之间的距离,引导大家认识到心理健康的重要性,帮助同学们了解了压力的来源以及情绪和压力的关系,并向同学们普及了心理调节、改善的方法。米老师谈到,对新生而言,现在是完成重要任务的人生阶段,要明确自己的需求,找到给自己带来成就感的事,同时明确目标、找准方向,让进步的成就感不断迁移。在学习、生活中如果遇到问题,要向专业的人咨询,找朋友倾诉,采用灵活的应对方式,积极面对和应对困难,解决和排解消极情绪。

下一步国际教育学院将以培养学生良好心理品质、促进学生全面健康协调发展为宗旨,进一步加强心理健康教育工作机制和条件建设,积极拓展心理健康教育工作形式和内容,有效服务学生成长成才。


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